２ｃｈ（２ちゃんねる）でも盛り上がっていた
心理カウンセラー・児島弘樹さんのあがり症改善プログラム。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるっていうのはすごいよね。
でもそれって人によってまちまちなんじゃないの？
再現性は？Amazonとかではなんて評価が付いているのかな。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
まぁ、Amazonの評価にもサクラってあるし、実際には使ってみないと
本当の効果はわからないって話だよね～
でも気になるな。
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最近、【空前絶後の氷のうブーム】スリーコインズ『ネック氷のう』が酷暑に効果バツグン！ 首をダイレクトに冷やして熱中症を予防すべし!!のこととか気になってるの。
それでは、また次回会いましょう。
