岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニングを
最近見つけたんだけど、どうなんだろう？
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングっていっているのは魅力的だよね～
具体的な内容について、ネタバレとかしているブログはないの？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
面白そうだから買ってみようかな。
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近頃、精神科で患者死亡 隔離に識者指摘について気になってるんだ。
じゃあまた近いうちに書きますね。
