山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラムっていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣なんて、本当かな？
なんとなく、胡散臭いような・・・？
でも、なぜか気になるんだよね。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。
