ネットで見つけたんだけど、
須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」が
口コミで評価が高いみたい。
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルっていう話なんだけど・・・
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
興味ある内容なんだよね・・・。
返金保証があるのなら、買ってみようかな。
