岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるって言うから注目している。
自己肯定感向上トレーニング、デメリットとかも知っておきたないぁ。
うっかり忘れてしまったりとか、簡単な事でも面倒に感じてしまうといった
『続けられない原因』を徹底的に無くした作りになっているから、
容易に継続でき、しっかり効果を出すことが出来るって言っているよ。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
