荒木裕さんの「高血圧改善プログラム」。
自宅で誰でも簡単に実践でき、
高血圧を根本的に改善させる効果のある食事法って言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
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どういうわけか最近、再稼働に１３年要した島根原発、識者「規制委の安全審査は時間かけすぎ」「効率性高める努力を」とか気になっているんだ～。
ではまた次の機会に書きますね。
