長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう!」、人気らしいね。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうけど
誰でもできるものなの?
本当のことなら、やってみない手はないよね。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
悪くないのかも。
長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう!」、人気らしいね。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうけど
誰でもできるものなの?
本当のことなら、やってみない手はないよね。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
悪くないのかも。