山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 試してみた結果 評価
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