大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって話題の
川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」、
どうやるのかなぁ・・・そんな効果あるって本当？
２ｃｈ（２ちゃんねる）での評価は？
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
う～ん・・・
これは悪くない、のかな？
試してみる価値はあるよね！
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なんだか近頃、しゅんまや、離婚を発表「子供達の親として協力」恋愛リアリティーショーで共演、当時高校生夫婦として話題にのこととか気になってるんだよね～。
じゃあまた次回。
