ネットで見つけた長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう！ってどうだろう？
口コミやレビューをみる限りは良さそうな感じなんだけど。
これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録なんて、本当なのかな？
ちょっと言いすぎな気もするんだね～。
◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎週末に取り入れるべきトレーニング
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容が収録されているんだって。
これまでの類似商品と違って実用的だったという声もあるし、
試してみようかな。
