歌島大輔さんの「KATA〜オンライン肩治療講座〜」
肩が治りやすい生活習慣・エクササイズ習慣を構築し、
その成功体験を人生の変革に昇華するといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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なんとなくちょっと、勝みなみが首位と2打差6位の好発進 米女子ゴルフ第1日、山下美夢有と古江彩佳は12位などについて気になってる。
それじゃそのうち書きますね。
