最近、
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」が気になる・・・。
本当に効果があるのなら、試してみたいと思ってるんだけど。
ネットで口コミや体験談を調べてみたけど、
ひどい悪評なんかはなかったね。
でも、このマニュアル、
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうのは、本当なの？
週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるって話だよ。
また、大会まであまり期間がとれない人のために、1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されてるんだって。
レビューを信じて試してみようかな。
